Para tu cuidado

y el de tu familia

Una cama fresca, la clave de un buen descanso en el próximo verano

Las colchas de verano y las sábanas de algodón son las protagonistas del dormitorio al llegar el buen tiempo, pero vamos a descubrir por qué.

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Consigue el taller que va contigo

Las averías de un coche hay veces en las que pueden ser muy delicadas, averías que llegan y que a uno le descuadran por completo, enfrentarse a una avería de las denominadas como graves es más bien complicado y por ello es importante contar con un lugar en el que nos ayuden a que se vean de otra manera menos horrorosa.

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¿Cuál es la forma de mi rostro?

Toda verdadera reina debe identificar las formas del rostro para conseguir un look fenomenal que sea la envidia de todas sus amigas, enemigas e incluso la de su hermana. Te preguntarás qué tanta importancia tiene este aspecto y es que, al saber la forma adecuada de tu rostro sabrás cómo resaltar aquellos rasgos que te favorecen.

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No dejes que el estrés se acumule en tu cuerpo

A lo largo del día pasamos por diferentes vivencias que pueden hacer que el estrés se acumule en el cuerpo. Levantarse ya suele ser algo estresante porque no lo hacemos cuando despertamos de manera natural, sino cuando nos lo marca el despertador. Muchas veces, no solo hay que apurar para estar a tiempo en el trabajo, sino que también hay que levantar a los niños, preparar el desayuno, asegurarse de que tengan todo en sus mochilas y que no se olviden de los almuerzos.

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Problemas dentales por los que debes acudir a tu clínica dental

En este artículo te mostramos algunos de los síntomas y causas comunes que deberían hacer que visites rápidamente tu clínica dental o dentista de confianza.

Vamos allá..

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Siéntete bien contigo mism@

Hay muchas personas que no se sienten cómodas cumpliendo años, es más intentan siempre hacer la típica broma de que por ellas no pasan los años y que están siempre jóvenes y resplandecientes.

Lo que ocurre es que en algunas es complicado no empezar a notar esas arrugas que ya el paso de los años no perdona y que se muestran cada vez más, es complicado no ver que su cara delata su edad, que en algunos casos incluso parecen hasta más mayores de lo que en realidad son.

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Suplementos que facilitan tu rutina costurera

Lo que empezó con un hilo y una aguja en nuestras manos, ha sido reemplazado por un sinfín de herramientas y artefactos electrónicos y mecánicos que facilitan el proceso de construcción de prendas, manualidades y tejidos.

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La forma de que no se tenga que cambiar el colchon antes de la cuenta

Dormir y sobre todo descansar en una cama limpia es lo que nos gusta a todos, por ello la importancia de cuidar la cama mucho más de lo que debiéramos. Suelen decir que como en casa en ningún sitio y no les falta razón, pero hay veces en las que tenemos que dormir en camas que no son las nuestras y claro lo que esperamos es que estén al menos igual de limpias como las nuestras, para poder dormir tranquilos y sin un asiento en el estómago. Seguir leyendo

¿Qué productos de cosmética facial utilizar después del verano?

Las largas jornadas al sol y la exposición al cloro y la sal pasan factura en nuestra piel. Por eso, con la llegada del otoño debemos cambiar nuestra rutina de cuidado y paliar los daños que se hayan podido producir durante la época estival. Seguir leyendo

Los beneficios de la acupuntura para adelgazar

La acupuntura se está convirtiendo en una de las terapias complementarias más efectivas de la actualidad. Mucha gente conoce sus beneficios a la hora de aliviar dolores y problemas de fisioterapia, pero desconoce otros usos de la acupuntura, en este caso abordaremos los beneficios de la acupuntura para adelgazar.

Antes de nada, la acupuntura no hace milagros de adelgazamiento

No es magia, la acupuntura por si sola no puede conseguir que una persona adelgace, pero puede ayudarle a bajar de peso si se complementa con otras acciones que dependen única y exclusivamente del paciente.

Para ello lo primero es que el paciente tenga voluntad de querer adelgazar. Sin esta voluntad es imposible. Después, la persona debe mejorar su dieta, para ello un dietista debe determinar que alimentos debes comer y cuando.

Una vez tengas la voluntad y tengas la dieta, la acupuntura te puede ayudar con otros factores.

¿Qué beneficios aporta la acupuntura al proceso de adelgazar?

Principalmente aporta tres beneficios indispensables para ayudarte a bajar de peso:

  • Reducción del estrés: El estrés y la ansiedad son unos de los mayores enemigos del control de peso. Una persona con estrés comerá más, mal y a deshoras. Esto se debe al efecto saciante de la comida. Los pacientes de acupuntura relatan que salen muy relajados de las sesiones y que es una experiencia maravillosa que te deja el cuerpo sin tensiones.
  • Aceleración del metabolismo: Existen puntos en acupuntura que ayudan a acelerar el metabolismo. Si te pones en las manos de un especialista podrá encontrarlos y te ayudará a acelerar el metabolismo. Un estudio (ver información), afirma que los pacientes tratados con cinco agujas en lugar de con una, experimentaron una mayor efectividad a la hora de adelgazar.
  • Mejor funcionamiento de órganos encargados de la digestión: El estómago, el intestino, etc… son órganos que se ven beneficiados del uso de la acupuntura. Esto se debe en parte a la relajación general y en parte al equilibrado energético de la persona.

Consejos para que la acupuntura sea más efectiva a la hora de adelgazar

Estos son algunos consejos que te vendrán bien para verificar que la acupuntura te ayuda a adelgazar:

  • Ponte en manos de un especialista reconocido: Por suerte, hoy día hay mucha información y podrás encontrar especialistas buenos con gran número de opiniones de pacientes que ya han sido tratados y que cuentan sus experiencias. Sin con ellos funciona ¿Por qué no va a funcionar contigo? Por ejemplo los tratamientos de acupuntura de Zubisalud tienen una gran cantidad de reseñas en Google y de opiniones positivas en Facebook, así que podemos determinar que es un buen lugar para realizar la acupuntura para adelgazar. Busca en tu ciudad “tratamientos de acupuntura” en Google y quédate con los que mejores opiniones tengan.
  • Seguir una dieta profesional: Debes complementar la acupuntura con la alimentación, ya que ésta última es el factor más importante, aunque es verdad que en muchas personas no es suficiente con la dieta. Si comer lo que debes, la acupuntura funcionará mucho mejor.
  • Se constante con las sesiones y con el proceso: Adelgazar es una cuestión a largo plazo, de nada sirve hacer un sobre esfuerzo para luego tener un retroceso y estar peor que antes. Después de adelgazar, hay que hacer un mantenimiento, con sesiones más espaciadas de acupuntura y manteniendo una alimentación decente.
  • Deporte antes de las sesiones de acupuntura: Hacer deporte acelera tu cuerpo, quema calorías y ayuda a eliminar grasa. Pero en reposo es cuando recuperamos el equilibrio en nuestros músculos y órganos después de hacer deporte, por lo que la acupuntura va genial para ello.
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