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Autor: paratucuidado (página 1 de 4)

Una cama fresca, la clave de un buen descanso en el próximo verano

Las colchas de verano y las sábanas de algodón son las protagonistas del dormitorio al llegar el buen tiempo, pero vamos a descubrir por qué.

La importancia de disponer de una cama fresca en verano

Para empezar, todos sabemos que es importante dormir en una cama muy fresca para descansar bien en verano pero, ¿sabes por qué el algodón es básico para lograr este objetivo?

Cuando hace calor sudamos. Esto es una reacción natural del cuerpo que busca, de esta forma, regular su temperatura. Pero si el sudor se queda sobre el cuerpo toda la noche lo lógico es sentirse incómodo. Nadie quiere dormir mojado.

El Algodón contra los tejidos sintéticos

Las sábanas sintéticas hacen que se sude más, especialmente si son de mala calidad, porque recogen el calor en el interior de la cama y elevan su temperatura. Pero, además, no transpiran, por lo que dejan el sudor sobre el cuerpo. El resultado es calor e incomodidad que impedirán un buen descanso.

Por el contrario, las sábanas de algodón dejan pasar el aire y no crean esa temperatura extra en la cama, sino que permiten ventilar bien. Cuando la persona suda, el algodón absorbe ese sudor y lo mantiene lejos del cuerpo, por lo que la persona se siente fresca y más cómoda al dormir sobre estas sábanas.

Seguramente, alguna vez hayas tenido sábanas de percal y te hayas dado cuenta de que son todavía más frescas. Esto es porque se trata de algodón de muy buena calidad en el cual, las cualidades se multiplican. El punto en contra del percal es que es más caro que el algodón normal.

Las colchas de verano, también de algodón

Con las colchas de verano sucede algo similar. Al ser muy finas, y si son de algodón, nos encontraremos con una cama fresca. Pero si elegimos una colcha sintética, entonces es preferible que la retiremos y que no nos cubramos con ella durante la noche. Si tenemos frío es mejor usar una manta fina a tener una colcha sintética cubriéndonos.

Si escoges una buena colcha de algodón la cama estará fresca, podrás usar la colcha no solo como adorno sino también como ropa de cama y descansarás mucho mejor. Además, las tienes disponibles en todo tipo de estampados y colores, por lo que siempre encontrarás unas a tu gusto para que tu habitación tenga ese estilo que estás buscando y, por la noche, tu cama la temperatura justa que necesitas para dormir.

¿Planeando ya un buen descanso para el próximo verano?

Consigue el taller que va contigo

Las averías de un coche hay veces en las que pueden ser muy delicadas, averías que llegan y que a uno le descuadran por completo, enfrentarse a una avería de las denominadas como graves es más bien complicado y por ello es importante contar con un lugar en el que nos ayuden a que se vean de otra manera menos horrorosa.

Por supuesto el lugar más adecuado es un taller, ya que es donde vamos a poder encontrar a los verdaderos profesionales, quienes van a saber a ciencia cierta lo que le sucede al vehículo y que es lo que podemos hacer para remediarlo, el único problema que se nos presenta es el de no saber muy bien a que taller acudir, ya que hay quien no tienen uno en particular, hay gente que los visita más bien poco y va en función de lo barato o caro que pueda ser, hay quien se dedica a comparar precios y ver que es lo que más le conviene, solo de esa manera sabe a qué taller acudir sin temor a equivocarse.

Yo la verdad es que tengo otra forma de hacer las cosas, y aprovecho al máximo las nuevas tecnologías, ya que las tenemos ¿porque darles de lado? Quien sabe de verdad sacarles el máximo partido es quienes más posibilidades tienen y quienes más ventajas se les presentan, saber donde entrar a la hora de buscar un taller es para muchos una autentica odisea, por ello la importancia de saber bien que hacer para dar los primeros pasos.

Yo lo que hago es que directamente sin parpadear, me meto en un buscador de talleres, uno como lo es autingo, puedo hacerlo desde cualquier parte y en cualquier momento, sin importar el horario, gracias a su página web puedo encontrar talleres en cualquier parte del país, sin importar donde me encuentre, da igual que en ese momento esté en Barcelona o por el contrario me encuentre en cualquier ciudad de Andalucía, el caso es que tengo a mi disposición un amplio abanico de posibilidades, pudiendo recurrir a cualquier taller con el presupuesto ya cerrado.

Como ves es mucho más fácil de lo que pensamos, es una manera de no tener que preocuparse por temas como estos ya que bastante se tiene con la preocupación de tener la avería, así que es mejor que todo el mundo sepa que la ayuda de un buscador es sin duda lo mejor.

¿Cuál es la forma de mi rostro?

Toda verdadera reina debe identificar las formas del rostro para conseguir un look fenomenal que sea la envidia de todas sus amigas, enemigas e incluso la de su hermana. Te preguntarás qué tanta importancia tiene este aspecto y es que, al saber la forma adecuada de tu rostro sabrás cómo resaltar aquellos rasgos que te favorecen.

Pueden pasar años sin que una sepa la verdadera forma de su rostro y cuando lo sabe, su ritual de belleza cambia para toda la vida, su maquillaje, peinado, corte de cabello van completamente ligados a la forma de su rostro ya que a partir de ahí comenzará una nueva etapa.

Existen seis tipos de rostro:

  1. Ovalado.
  2. Cuadrado.
  3. Triangular.
  4. Corazonado.
  5. Redondo.
  6. Alargado.

A continuación se describirán sus características de los diferentes tipos, sus más resaltantes atributos, las mejores opciones en maquillaje, peinado y corte de cabello que te harán lucir como de la realeza.

Las formas geométricas del rostro

Ovalado

Tienen un poco más largo que de ancho y se dice que son perfectas ya que su estructura es simétrica y se puede llevar una gran variedad de peinados y tipos de maquillaje, los rasgos a relucir son los pómulos, ojos o labios.

En esta forma geométrica predomina el eje vertical frente al horizontal equitativamente y es considerado el tipo de rostro más melodioso, no hay necesidad de hacer tantos cambios o correcciones, solamente acentuar la estructura de los huesos aplicando contour bajo las mejillas e iluminando sobre las mismas.

Es más recomendable no llevar flequillos por ser un tipo de estructura ósea muy atractiva.

Redondo

Este tipo de rostro aporta un aspecto angelical que hace que la persona se vea más joven. Los ojos y los pómulos captan todo el protagonismo, tanto el eje vertical como el horizontal tienen igualdad de predominio sobre el rostro, en este tipo de rostro la nariz es generalmente pequeña y respingada.

Lo ideal es realizarte cortes de cabello que le den un aspecto alargado a tu cara, cualquier corte para este tipo de pelo debe ampliar la barbilla y hacer la frente menos prominente. Las melenas medias o largas son lo más recomendable ya que le darán un efecto alargado al rostro.

Al recogerte el cabello debes dejar sueltos los mechones que sean más largos y debes procurar cortes que sean más debajo de la barbilla. Al momento de maquillarse, las chicas con esta característica facial deben darle una forma oblicua a las cejas para que el rostro luzca alargado.

Alargado

Son delgados, rectos , estrechos y poseen una frente alta, generalmente las personas con este tipo de rostro tienen una nariz alargada y prominente.

Le favorecen las capas o flequillos para obtener volumen en el rostro, carrera de en medio, perfecto para cortes medios o por encima de la barbilla, el pelo largo hará lucir al rostro más largo. Con el maquillaje se crea una ilusión para que el rostro se vea más ancho, para eso las reinas alargadas deben situar el corrector oscuro en la zona de la frente y la parte central del rostro sin aplicar en la barbilla, el rubor se aplica de forma horizontal al igual que la sombra de ojos y la forma de las cejas.

Cuadrado

De pómulos y mandíbulas amplias. Rasgos muy fuertes que deben ser suavizados, llevar el pelo largo y capeado es la mejor opción. Los expertos en la materia recomiendan optar por cortes que sobrepasen la altura de la mejilla.

El polvo bronce es el indicado para disimular el volumen, el blush se aplica de forma diagonal u oblicua, las cejas también deben tener una forma oblicua para alargar la forma del rostro. La sombra debe aplicarse de forma ligeramente ascendente.

Corazonado

Esta categoría de reina debe exagerar el volumen de su cabello, se caracteriza por facciones muy angulosas, la frente es ancha y la barbilla culmina en punta, los pómulos son anchos. El corte debe ser por debajo de la barbilla y se mantiene el volumen a este mismo nivel, puedes usar capas largas en el pelo pero debes tener cuidado con el uso de los flequillos.

Rubor y sombras deben estar equilibrados, ni muy horizontal, ni muy oblicua, las cejas nunca son demasiado largas aunque terminen en ascendente.

Triangular

Generalmente delgado, la frente es el rasgo más dominante en este tipo de rostro. Es recomendable utilizar una melena media en donde se mantenga el volumen por debajo de la barbilla, de esta manera la frente no se verá tan prominente.

Muy parecido al rostro cuadrado, es importante resaltar las mejillas, los ojos y las cejas. El volumen del peinado debe mantenerse en la parte superior (sienes), melenas cortas o medianas para dar más luz a su rostro.

No dejes que el estrés se acumule en tu cuerpo

A lo largo del día pasamos por diferentes vivencias que pueden hacer que el estrés se acumule en el cuerpo. Levantarse ya suele ser algo estresante porque no lo hacemos cuando despertamos de manera natural, sino cuando nos lo marca el despertador. Muchas veces, no solo hay que apurar para estar a tiempo en el trabajo, sino que también hay que levantar a los niños, preparar el desayuno, asegurarse de que tengan todo en sus mochilas y que no se olviden de los almuerzos.

Aun no se ha salido de casa y ya hay nervios y tensión, ya se está apurando y corriendo para todos los lados y aun queda el desplazamiento hasta el trabajo que, muchas veces, es un nuevo motivo de tensiones. La jornada laboral puede ser larga y dura y, volver a casa, supone de nuevo tráfico y nervios.

En casa espera más trabajo, más obligaciones y a veces más preocupaciones, por lo que al llegar la noche, los niveles de estrés en el cuerpo son altos. Si no somos capaces de eliminar ese estrés se acumulará al del día siguiente y al del siguiente más y en poco tiempo aparecerán los problemas de sueño, las tensiones musculares y el mal humor. Incluso otros problemas de salud relacionados como las malas digestiones.

¿Cómo eliminar el estrés?

Por eso, hay que buscar maneras de eliminar el estrés y conseguir que esté en niveles bajos durante todo el día. Para ello podemos utilizar remedios naturales como la valeriana forte kneipp. Tomándola de noche ayuda a relajarse y tener un sueño reparador, clave para estar mucho mejor al día siguiente.

Por supuesto, el ejercicio también es muy importante para conseguir liberar estrés. No importa si practicas yoga, si boxeo o si lo que te gusta es andar en bici. Tienes que buscar algo que te haga sentir bien y te ayude a relajar el cuerpo y la mente.

Un rato para ti antes de dormir también te ayudará a estar mejor y cambiar tu estado mental, pasando de esa velocidad de todo el día al ritmo lento que tanto se necesita para poder conciliar el sueño y que la mente descanse como es debido.

En ese rato puedes leer, ver una película, charlar con tu pareja de temas relajantes que no ocasiones tensión o meditar. Lo importante es que hagas algo que te ayude a equilibrarte y a sentirte bien contigo mismo.

Problemas dentales por los que debes acudir a tu clínica dental

En este artículo te mostramos algunos de los síntomas y causas comunes que deberían hacer que visites rápidamente tu clínica dental o dentista de confianza.

Vamos allá..

Sangrado de encías: El sangrado de encías es una señal de inflamación de encías, normalmente por problemas bacterianos. Las encías son el soporte de los dientes, por lo que hay que acudir al dentista para solucionar este problema antes de que vaya a peor.

Dientes retraídos: Se dice que un diente está retraído cuando queda más expuesto por la parte inferior. Este problema por falta de tejido que recubre la raíz del diente puede provocar dolor y en último lugar, la pérdida de la pieza dental, así que es importante rehabilitar la zona con implante de tejido en la zona.

Dientes que se mueven: Que un diente se mueve no es normal, y ni mucho menos es una buena señal.Un diente que se mueve nos da entender que no está bien sujeto a las encías y esto puede ser por diversas causas, y ninguna de ellas buena. Cuando esto suceda lo mejor es acudir a tu clínica dental de confianza.

Dolor dental: El dolor es la señal por excelencia que el sistema nervioso transmite de que algo no va bien. Normalmente el dolor dental sucede cuando tejidos nerviosos quedan expuestos al roce con alimentos, los propios dientes o incluso la saliva. Cuando la actividad bacterial alcanza la raíz del diente también se produce este dolor, y esto suele desembocar en una endodoncia.

Sensibilidad dental al frío o calor: Cuando la higiene dental no es la correcta, los dientes pierden propiedades, entre ellas, el esmaltado que lo recubre. Esto provoca que los dientes se hagan sensibles a alimentos o bebidas frías o calientes. Cuando esto sucede hay que ir al dentista para revisar que todo esté bien en nuestros dientes.

Mal aliento: Esto es difícil de detectar y es muy cambiante dependiendo de las condiciones de higiene en el momento en que se detecta. Pero cuando el mal aliento persiste con fuerza aún cuando tenemos una higiene dental adecuada hay que revisar esto porque es sinónimo de bacterias.

Diente roto: Cuando se nos rompe un diente lo mejor es acudir a nuestra clínica dental, no solo por estética dental, que es lo primero en que pensamos cuando esto pasa,sino también por salud dental. Puede ser muy doloroso convivir con un diente roto por la exposición a tejidos nerviosos, pero también las bacterias podrán tener más facilidad para acumularse en diente rotos y tendrán más fácil avanzar hasta el interior del diente.

Pérdida de pieza dental: Es similar al caso anterior, aunque pensamos que solo afectará a la estética dental, no es así. Afectará a la posición del resto de dientes, a la oclusión dental y al reparto de cargas entre dientes.Lo mejor es rehabilitar con prótesis dentales e implantes dentales, pero el dentista en cuestión te ofrecerá la mejor opción.

¿Tienes algunos de estos problemas?Pues ve pidiendo ya cita antes de que la situación derive a una enfermedad peor que requiera de un tratamiento más invasivo y de menos garantías. Es por el bien de tu salud.

Siéntete bien contigo mism@

Hay muchas personas que no se sienten cómodas cumpliendo años, es más intentan siempre hacer la típica broma de que por ellas no pasan los años y que están siempre jóvenes y resplandecientes.

Lo que ocurre es que en algunas es complicado no empezar a notar esas arrugas que ya el paso de los años no perdona y que se muestran cada vez más, es complicado no ver que su cara delata su edad, que en algunos casos incluso parecen hasta más mayores de lo que en realidad son.

Hay quienes intentan disimular con mucho maquillaje, sin saber que en algunos casos lo que hacen es empeorar. Por ello es importante que cada uno de nosotros asumamos nuestra edad tal y como es, y en el caso de que no nos guste vernos así o no nos sintamos bien lo que no debemos hacer es buscar milagros por los rincones, porque no son ellos los que nos va a devolver la juventud, debemos buscar auténticos profesionales que nos lleven de la mano hacía una nueva imagen esa con la que de verdad sentimos que somos nosotras mismas.

Seguro que todos hemos oído hablar del Botox en alguna ocasión, muchos famosos son adictos a ello y hubo un tiempo en el que se puso muy de moda, el ácido hialurónico tres cuartas de lo mismo, pero claro lo de usar este tipo de cosas no es así a la ligera, sino con conocimiento de causa, sabiendo en todo momento que tipo de Botox utilizamos y sobre todo quien nos lo va aponer.

Lo más importante es no caer en la tentación de sitios en los que nos ofrecen un precio demasiado bajo, sitios que no nos dan la suficiente confianza, lo importante es acudir a sitios como la clínica medicina estética Valencia en la que vamos a contar con los mejores tratamientos, donde sabemos que no nos van a poner cualquier cosa y donde nos van a ofrecer un precio bastante razonable.

Así que si de verdad lo que quieres es sentirte más joven y más guapa estas navidades no dudes en acudir a la clínica arriba referida en la que salir satisfecha es completamente un hecho, no dejes que los años sigan pasando por ti sin hacer nada, seguro que ahora ya ha llegado el momento, de invertir en lo que más quieres, de invertir en ti.

Suplementos que facilitan tu rutina costurera

Lo que empezó con un hilo y una aguja en nuestras manos, ha sido reemplazado por un sinfín de herramientas y artefactos electrónicos y mecánicos que facilitan el proceso de construcción de prendas, manualidades y tejidos.

Planchado y Costura teda solo lo mejor en todo tipo de materiales que te darán un acabado más eficiente en las prendas que decidas realizar, si buscas obtener mayor información, ingresa en https://www.planchadoycostura.es/accesorios-de-costura-a-mano-y-a-maquina/ para comprar accesorios de costura.

Es muy diferente coser amano que coser a máquina por obvias razones, Planchado y Costura cuenta en su repertorio de productos con los accesorios imprescindibles para desempeñar estas labores.

Coser a mano

Aprender esta técnica es el primer paso para profundizar en el mundo de la costura, no es algo demasiado complicado pero debe agudizarse la habilidad con práctica constante, aunque es posible coser una prenda entera a mano, es un trabajo muy tedioso, sin embargo, para pequeños reparos es más coherente.

Hilos

La tienda cuenta con un amplia gama en color, tanto brillante como mate, en materia de hilos que se pueden conseguir en varios tipos de material, siendo uno de ellos el poliéster en 39 colores.

Dedal

Protege los dedos de la aguja que se empuja con cada puntada y facilita el trabajo de coser amano que puede llegar a ser muy lento.

Agujas

Existen incluso en forma curva, pero las más utilizadas son rectas y afiladas. Todas tienen un agujero para ensartar.

Coser a máquina

Ya dominados el aguja e hilo es más sencillo incursionar en este campo que tiene diferentes escalas pero que no es tan difícil alcanzar una que se ajuste a nuestras necesidades. Sin embargo hay que tener diferentes utensilios y accesorios.

Agujas

Pueden llegar a ser de doble o triple puntada, las más sencillas son de una sola. Hay diferentes tipos y todo tiene que ver con el grosor de la tela.

Mantenimiento de la máquina

Aceite, brochas de limpieza y destornilladores especiales. Así es, eres tu propio plomero al tratarse de tu máquina de coser.

Todos estos productos se encuentran en esta tienda online que nunca dejará de traer lo mejor a todos aquellos interesados en los elementos que conforman el buen coser tanto a mano como a máquina, surtido en colores e incluso, accesorios que quizá ni sabías que tenían.

La costura ha probado tener avances en la tecnología dado que se trata siempre de un proceso de elaboración, entre los inventos más ingeniosos dentro del campo de la costura está el tape maker o fabricante de cintas.Para adornar un vestido en la cintura o para sostener la cortina, el tape maker convertirá un pedazo de tela en una estilizada cinta, que puede ser de uno o doble fondo.

Aprender a coser: ¿enredo o paraíso?

Digamos que es un 50/50,es algo complicado al principio, como todo en la vida, sin embargo mientras se tenga la disposición, las ganas y el tiempo el cerebro siempre pondrá un granito de arena para resguardar ese conocimiento.

Lo primero que debes saber es que es primordial tener una máquina de coser que no necesariamente vayas a utilizar inmediatamente pero es una inversión necesaria a la larga. Todo en la vida es una ciencia que espera ser estudiada, de igual forma, debes instruirte en el campo de la costura, surtirte de la información adecuada por un manual, blog o libro para poder familiarizarte.

Tomar cursos o clases particulares también es necesario, aunque Youtube sea una escuela,debes ser aprendiz si quieres ser el mejor o al menos emprender proyectos con tus creaciones. Anímate convertirte en tu propio diseñador y a la larga puedes convertirlo en un buen negocio.

La forma de que no se tenga que cambiar el colchon antes de la cuenta

Dormir y sobre todo descansar en una cama limpia es lo que nos gusta a todos, por ello la importancia de cuidar la cama mucho más de lo que debiéramos. Suelen decir que como en casa en ningún sitio y no les falta razón, pero hay veces en las que tenemos que dormir en camas que no son las nuestras y claro lo que esperamos es que estén al menos igual de limpias como las nuestras, para poder dormir tranquilos y sin un asiento en el estómago. Situaciones como las de dormir en un hospital se nos pueden dar a todos, nadie estamos exentos de ello, y como ya sabemos no son camas que nos ponen en exclusiva, sino que en ellas ha dormido mucha más gente de la que nos imaginamos, son muchas las personas que se quejan del lamentable estado de las mismas, con colchones que se hunden y en los que no se puede dormir, aunque al menos de lo que si debemos estar tranquilos es de que están limpias, que también es una de las cosas más principales.

Lo mismo nos ocurre cuando viajamos y debemos hospedarnos en un hotel, la verdad es que aquí las camas en muchos casos pareciera que la hubieran hecho aposta para nosotros, hay hoteles que sí le ponen un gran empeño ya que consideran que el descanso de sus clientes es una de las cosas más importantes, por lo que no dudan en trabajar de la mano de una empresa como www.resuntex.es una empresa que trabaja con un amplio abanico de posibilidades en lo que se refiere a textiles de calidad, como son sábanas y almohadones, fundas de colchón y empapador, fundas de colchón y almohadas, además de colchas y cojines, un buen surtido para vestir unas camas en las que apetece acostarse nada más verlas.

Y es que todo lo relacionado con el cuidado de las camas es muy importante, todo lo que tiene que ver con que las camas estén limpias es lo mejor para el buen descanso de las personas, por ello si eres un empresario exigente al que le gustan las cosas bien hechas, no dudes en ponerte en contacto con una empresa como esta, en la que sin duda vas a encontrar todo lo que va a satisfacer al cien por cien a tus clientes.

¿Qué productos de cosmética facial utilizar después del verano?

Las largas jornadas al sol y la exposición al cloro y la sal pasan factura en nuestra piel. Por eso, con la llegada del otoño debemos cambiar nuestra rutina de cuidado y paliar los daños que se hayan podido producir durante la época estival.

Seguro que has escuchado infinidad de veces que la limpieza del rostro es primordial así como la utilización de una crema hidratante adaptada a nuestro tipo de piel. Hasta aquí todo claro, ¿no? Pero, ¿qué productos utilizar en esta nueva estación? Aquí te traemos una selección de productos de Avene ideales para después del verano. ¡Toma nota!

Cuál es el origen de los productos de Avene

Los productos de Avene están elaborados con agua termal de Avene, la cual tiene propiedades calmantes, desensibilizantes y anti irritantes. El agua procedente del manantial, situado en Avene, en el Parque Natural del Alto Languedoc, es utilizado para la elaboración de todo tipo de productos, especialmente productos dirigidos a pieles sensibles. Ha sido testado bajo control dermatológico y pediátrico y validad por tests de tolerancia hipo alergénica.

Nuestra selección de productos de Avene

Avene Ystheal Intense Concentrado Antiarrugas

Es un potente concentrado antiarrugas cuyo uso es ideal en otoño. Su principal acción es la de actuar como peeling, perfecto en esta época del año después del período estival. Afina el cutis, difumina las arrugas, tonifica la piel y unifica el tono.

Avene Cicalfate crema reparadora

Perfecta para regenerar y reparar la piel de las irritaciones de las capas superficiales de la piel y de daños menores. Cicatriza, calma y regenera. Indicada para bebés, niños y adultos con piel sensible.

Avene Cicalfate crema reparadora de manos

Indicada para personas con las manos muy secas y dañadas por agentes químicos, físicos o térmicos. Con su uso desaparecen las grietas y la piel recobra su nivel óptimo de hidratación. Durante el primer mes la crema actúa para reestructurar el relieve cutáneo, posteriormente puede seguir utilizándose como cuidado diario.

Avene Cold Cream Leche Corporal

Fórmula fluida y no grasa que hidrata, nutre y suaviza la piel de todo el cuerpo. Leche corporal indicada para todo tipo de pieles, especialmente para pieles sensibles y secas.

¿Conocías los productos de Avene? ¿Cuál es tu favorito?

Los beneficios de la acupuntura para adelgazar

La acupuntura se está convirtiendo en una de las terapias complementarias más efectivas de la actualidad. Mucha gente conoce sus beneficios a la hora de aliviar dolores y problemas de fisioterapia, pero desconoce otros usos de la acupuntura, en este caso abordaremos los beneficios de la acupuntura para adelgazar.

Antes de nada, la acupuntura no hace milagros de adelgazamiento

No es magia, la acupuntura por si sola no puede conseguir que una persona adelgace, pero puede ayudarle a bajar de peso si se complementa con otras acciones que dependen única y exclusivamente del paciente.

Para ello lo primero es que el paciente tenga voluntad de querer adelgazar. Sin esta voluntad es imposible. Después, la persona debe mejorar su dieta, para ello un dietista debe determinar que alimentos debes comer y cuando.

Una vez tengas la voluntad y tengas la dieta, la acupuntura te puede ayudar con otros factores.

¿Qué beneficios aporta la acupuntura al proceso de adelgazar?

Principalmente aporta tres beneficios indispensables para ayudarte a bajar de peso:

  • Reducción del estrés: El estrés y la ansiedad son unos de los mayores enemigos del control de peso. Una persona con estrés comerá más, mal y a deshoras. Esto se debe al efecto saciante de la comida. Los pacientes de acupuntura relatan que salen muy relajados de las sesiones y que es una experiencia maravillosa que te deja el cuerpo sin tensiones.
  • Aceleración del metabolismo: Existen puntos en acupuntura que ayudan a acelerar el metabolismo. Si te pones en las manos de un especialista podrá encontrarlos y te ayudará a acelerar el metabolismo. Un estudio (ver información), afirma que los pacientes tratados con cinco agujas en lugar de con una, experimentaron una mayor efectividad a la hora de adelgazar.
  • Mejor funcionamiento de órganos encargados de la digestión: El estómago, el intestino, etc… son órganos que se ven beneficiados del uso de la acupuntura. Esto se debe en parte a la relajación general y en parte al equilibrado energético de la persona.

Consejos para que la acupuntura sea más efectiva a la hora de adelgazar

Estos son algunos consejos que te vendrán bien para verificar que la acupuntura te ayuda a adelgazar:

  • Ponte en manos de un especialista reconocido: Por suerte, hoy día hay mucha información y podrás encontrar especialistas buenos con gran número de opiniones de pacientes que ya han sido tratados y que cuentan sus experiencias. Sin con ellos funciona ¿Por qué no va a funcionar contigo? Por ejemplo los tratamientos de acupuntura de Zubisalud tienen una gran cantidad de reseñas en Google y de opiniones positivas en Facebook, así que podemos determinar que es un buen lugar para realizar la acupuntura para adelgazar. Busca en tu ciudad “tratamientos de acupuntura” en Google y quédate con los que mejores opiniones tengan.
  • Seguir una dieta profesional: Debes complementar la acupuntura con la alimentación, ya que ésta última es el factor más importante, aunque es verdad que en muchas personas no es suficiente con la dieta. Si comer lo que debes, la acupuntura funcionará mucho mejor.
  • Se constante con las sesiones y con el proceso: Adelgazar es una cuestión a largo plazo, de nada sirve hacer un sobre esfuerzo para luego tener un retroceso y estar peor que antes. Después de adelgazar, hay que hacer un mantenimiento, con sesiones más espaciadas de acupuntura y manteniendo una alimentación decente.
  • Deporte antes de las sesiones de acupuntura: Hacer deporte acelera tu cuerpo, quema calorías y ayuda a eliminar grasa. Pero en reposo es cuando recuperamos el equilibrio en nuestros músculos y órganos después de hacer deporte, por lo que la acupuntura va genial para ello.
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